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过目不忘的记忆力训练方法
1. 数字记忆：把所需要记住的内容首先量化表示，然后使用图画符号或者象征符号辅助记忆，有效提高要记忆的材料记忆的程度。
2. 图像记忆：在记忆过程中，使用色彩、图像或动画把记忆的内容放大，以达到激活大脑记忆能力的作用。
3. 联想记忆：把要记忆的内容和生活中熟悉的物件及属性等联系起来，以达到提高记忆力的目的。
4. 链式记忆：这是把要记忆的信息按照一定顺序排列起来，成为一条链，从内容强度最大的一端记起，然后一环扣一环，像一只完整的链条一样把所有内容记忆下来。
5. 练习记忆：找一段或一些记忆的内容，经常进行记忆练习，采取多次反复记忆，把重点要点一遍又一遍的记下来，使之深植于脑中，以增强记忆力。
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