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军训五项基本动作是什么
1.起步：做到腰挺胸挺，双臂两侧平伸
2.立正：站立时做到腰挺胸挺，膝盖略弯，双膝打直，双臂向上伸直
3.正步：双臂各伸直一个拳头，把拳头作前臂，前膝向前踩步，收腿作正步
4.抬腿：双膝从膝关节处弯曲，膝盖尽可能向上抬，双足在地面把杆，用力抬跨把腿抬高，双足分开，放到膝盖同侧脚根处
5.肩抬：双膝抬腿的过程中双臂向上抬起，双肩向后拉伸，双膝在肩同侧收腿，呼气时双手呈拳头放到腰同侧
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