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高中生考前备考如何调整心态
高中生在考前备考的时候，应该在做好充分的考前准备和查缺补漏的内容的同时，注意调整心态。
1、把考试当作一种责任来对待，考试是一种学习的检验，不仅可以反映自己对于知识的掌握，也能反映自己学习的成果。所以，要把考试作为学习的动力去看待，用一种责任的心态来应对考试，完成所有的复习工作。
2 、多放松心态，考试的压力很大，紧张的心态也是容易考砸的原因，所以考前要多放松休息，保持良好的心态，多接受一些安慰和鼓动，不要因为考试而让自己的心情失控。
3 、学会分散注意力，考试没有最难的，只有最充分的准备，所以考生要学会调整自己的情绪，分散自己的注意力，把考试当做一种娱乐，这样心态也会比较放松，考出好成绩也不在话下。
4、安排正常作息，多以健康的方式来缓解压力，考前要保持正常的作息，尽量控制考前的学习时间，多有适当的休息，多多参加一些有趣的活动，把对考试的紧张都转化mei有积极的力量，实现良好的心态准备。
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