高三文科生零基础逆袭方法高三文科生逆袭日程表(高三文科生逆袭的真实故事)

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高三文科生零基础逆袭方法高三文科生逆袭日程表

1. 早晨：

（1）7:00~7:30，每天起床后做一个立即执行的任务，根据自身特点督促自己，比如做一次简单的拉伸，唱首歌等，来提高自己的积极性。

（2）7:30~8:00：阅读或记单词，加强语言的熟练度。

（3）8:00~9:00：开始学习，比如语文、数学、英语、历史等科目，推荐大家采用分科分类的方式学习，比如今天学习语文，先完成一篇课文的认知，然后完成一些练习，最后学习相关的背景知识，培养学习的全方位思考能力。

2. 中午：

（1）11:30~13:00：吃饭时多咀嚼，注意自己的营养均衡，尽早吃掉这一天要学习的内容，把脑中学习的知识牢牢攥在手里。

（2）13:00~14:00：此时正是大脑活力最旺盛的时刻，可运用此时的时间尽快把学过的知识与考试题目联系起来，把所有知识都充分运用起来。

3. 下午：

（1）14:00~15:00：下午能休息会比较好，可以把下午时间用于整理当天学习的内容，检查自己学到的东西放得牢不牢，总结当天的学到的内容，以便把各科目学习内容之间进行联系，更好的积累考点。

（2）15:00~17:00：坚持背诵科目知识点，扩充自己的知识面，总结当天的学习进度。

4. 晚上：

（1）17:00~18:00：晚上可以看辅导书、选修课等，补充相关的知识点，保证自己的知识细节完善。

（2）18:00~19:00：可以完成前面学习的内容，把今天的内容仔细复习，并做到及时完成今天的作业。

（3）19:00~20:00：利用该时间多看一些文科学习的书籍，进行文科思想方面的熏陶。

完成日常计划后，20:00~21:00最后可以进行趣味活动，比如深呼吸、散步、读书、看电影等，让自己放松一下，将精力集中在明天学习任务之上。