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高考学生营养食谱安神补脑！
一、三色蔬菜拌面
材料：意大利面100克，胡萝卜25克，青椒25克，红椒25克
做法：
1.将意大利面放入锅中，加入足够的开水，中小火煮至熟，捞出沥干备用；
2.另起锅，放入少许油，爆香胡萝卜、青椒和红椒；
3.将步骤2炒熟的蔬菜加入面中，翻炒均匀加入适量盐、味精即可。
二、凉拌豆腐
材料：芝麻油2汤匙，豆腐1个，蒜头5瓣，芹菜10克，香菜10克，醋1汤匙，糖2汤匙，生抽1汤匙，盐1/2汤匙
做法：
1.豆腐切成小块；
2.蒜头去皮后切成蒜末，芹菜、香菜切碎；
3.锅中放入芝麻油，加入蒜末爆香；
4.将步骤2中的芹菜、香菜放入锅中翻炒，加入糖、醋、生抽、盐翻炒均匀；
5.倒入豆腐，翻炒均匀即可。
总结：以上是编辑：【薛浩宇】整理及AI智能原创关于《高考学生营养食谱安神补脑
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