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如何让大脑不胡思想有哪些调节方法
1、活动些脑子：要想让大脑不胡思想，就要去活动活动脑子，可以在互联网上就好多信息，也可以看书，可以多多思考，可以安排记忆等，这样有助于解决处理日常生活中难以解决的事情。
2、放下一切：把脑子中所有不良思想，想，都放下吧，一切散的想法都可以向外界大声地诉说，有些事情可以由客观的角度看待，可以向朋友们请教测试一下是不是真的事。
3、充实自己的生活：多参加一些生活活动，加强和朋友的感情，让朋友成为自己的指路明灯，发现自己的热情，经历迷茫时期的巨大挑战，е让自己的生活变的多…充实，让自己更有信心。
4、不要给自己压力：明确了自己的目标，切莫因为担心和焦虑，给自己施加压力，也别因为思想过分纷而增加负担，把所有紧张、担心和焦虑统统抛到脑后吗，把注意力放在自己的目标上，努力朝着它前进。
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