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高中生心理压力大应该怎样自我开导
1、培养抗压能力：高中生要在艰辛的工作和学习之余养成一门特殊的抗压技能，比如学习一项有趣的运动或收集令人愉悦的知识，可以有效缓解压力。
2、认真学习：高中生要面对考试和学习压力，可以坚持新鲜而全面的学习，每晚多阅读，以扩充自己的认知范围。
3、调整心态：可以克服压力的最实在的办法是调节个人情绪和安抚个人的心绪，通过一些调节情绪的技巧或思想哲学来释放压力，使心态清静。
4、多元活动：应该带上同学在室外或者学校进行各种活动，因为室外活动可以让人们在放松的时候进行排遣不良精神，让心情三无。
5、减少负面情绪：要想缓解心理压力，还应养成温和的生活习惯，尽量摒弃负面的情绪，让人精神焕发，生活积极向上。
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