2023高考体检时间体检前需要注意什么(2021高考体检要求)

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高考体检时间体检前需要注意什么

一、一般准备

1.体检前需要准备身份证、学籍信息复印件；

2.体检前应规范发出，保持体形时尚的情况，袜子穿着应整洁；

3.体检前饮食相对清淡，避免摄入大量腌制或加工食品；

4.体检前可要求特殊情况注明事项。

二、身体方面

1.体检前低脂饮食，控制饮食中高脂类食物；

2.体检前可增加运动，尤其是细胞固定性肌肉活动，增强心肺功能；

3.体检前可增强营养支持，活滋阴，补充胃肠道和神经系统营养；

4.体检前可多饮水，保证足够的休息和睡眠。