高三学生防困最有效的几点小妙招(高三防瞌睡的方法)

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高三学生防困最有效的几点小妙招

一、多做家庭作业

搞好家庭作业是高三学生防困最有效的妙招。家庭作业量有限，可分散在一段时间内逐步完成，对于完成前的学习质量和效率有突出的提升作用。另外，一旦完成家庭作业，会让学生有个事无成感，提醒学生不把全部焦点都投入到学习，有时也会增加放松自己的效果。

二、计划好自己的学习时间

计划好自己的学习时间，每天要有一定的安排，不要把学习时间都拖到一起，让学习紧张，强迫自己一次性做完往往会起不到应有的效果，要分散开，将一天学习分散到不同时间，不要一股脑的把所有的东西尽量在小的时间内完成。

三、注重调节睡眠

不仅要计划学习，睡眠也是一个重要的课题，睡眠是学生身心状况的主要调整器，它在人体抵抗疾病、保护免疫功能、维持潜在记忆以及维持身体的健康发挥着重要的作用。睡眠质量和时间都不好容易让学生腿乏力，为了保证有足够精力来投入学习reg;瞅直，所以学生们一定要保证每天要睡足八小时睡眠。

四、有目的地坚持看书

学习习惯是永不停歇，也是长久之计。有目的地坚持看书，制定具体的学习计划，比如每天总结前一天该学科的知识，持续地坚顽不拔，复习之前的学习内容，加速记忆，让自己的知识积累起来，会是一条很好的学习路径。