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高三厌学怎么调整 2019
1. 每天晚上列出完成自己学习任务计划：对已完成的任务进行统计和反思，分析自己学习存在那些问题，有效改进。
2. 将学习时间和放松时间相结合：课后适当放松，但不要放纵，多些适当的室外锻炼，放松疲惫的心情。
3. 对老师学习更乐观：即使汉语显得枯燥，地理显得无聊，老师都颁发了任务，不妨细心读读，也许中间会有惊喜。
4. 学习的过程要能感受到自我成长：让自己做一些挑战性的题，更明确成就感，更容易把以前的所学变成自己的知识，相信你一定能从中收获快乐。
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