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高考压力太大应该如何缓解?
一、做好自己,不要担心别人
担心别人的表现会影响自己,只能让你更加焦虑,重新发现自己,着力发展自己的优势,让自己充满信心,把精力放在自己的高考复习上,考出自己的最好。
二、适当放松
学习的时候劳逸结合,适当的放松是必要的,比如可以去看电影、听音乐、踢球等,让自己放松一下,调节好自己的情绪,放松心情,可以让自己的学习的效率得到提高。
三、尽快完成困难题
比起困难的题目,先完成易懂的题目,有助于增强信心,为解决困难题奠定基础,不做虚做实,而是实实在在地去完成自己要做的事情,这样才能实实在在地爆发自己高考复习的能量。
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