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高三抗疲劳补脑保健品吃什么可以增强记忆力
1.鲑鱼:它含有丰富的DHA脂肪酸,可以增强记忆力和学习能力,增加智力。
2.花生:花生含有丰富的维生素E和锌,它们可以帮助身体吸收脑部所需的养分,改善记忆力。
3.芝麻:芝麻富含铁,可以有效改善记忆力。
4.玉米:玉米可以刺激大脑记忆力,它含有丰富的维生素B,促进大脑活动。
5.胡萝卜:胡萝卜富含维生素A,有助于改善记忆力,加强视力。
6.海藻:海藻富含矿物质和Iodine补充维生素,对于增强记忆力非常有益。
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