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怎样提高孩子免疫力最快增强免疫力的方法
1. 合理膳食：坚持多吃新鲜蔬菜水果，少吃油腻食品，多吃鱼、肉、鸡蛋等，平衡膳食，丰富多样，充足摄取营养，可滋补身体，增强免疫力。
2. 积极体育锻炼：坚持适量的体育锻炼可以促进液循环，有助于新陈代谢，为身体增强抵抗能力，建立强壮的免疫力系统。
3. 保持良好情绪：心理抗压能力的强弱会影响免疫力，家长要控制好孩子的学习压力，多鼓励他们，多获得成功的体验，促进免疫力增强。
4. 预防寄生虫：定期驱虫，使孩子身体处于良好的卫生状态，通过这种方法可以减少病毒、菌、寄生虫等小病毒的侵入，同时可以增强孩子的抵抗力，促进免疫力增强。
5. 注意休息：孩子们日常要有充足的休息，必要的睡眠，以防过劳影响免疫力，导致疾病而发生感染。
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