如何增强大脑记忆力训练

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九个方法增强记忆力最强大脑记忆训练法

一、联想记忆法：联想记忆法是将新学知识与已有知识进行联系，将新材料通过与自身所熟悉的东西联想起来，丰富脑中的联系，从而增强记忆。

二、归纳综合法：归纳综合法是把新材料进行总结和归纳，用较少的知识点把较多的知识点包含在其中，这样就使记忆的负荷减轻，大大提高记忆的效率。

三、看图记忆法：看图记忆法是通过看图的形式让自己的大脑对某一概念或某一知识点有较深的记忆，用“眼记”的方式记下想要学习的内容，有助于增强记忆力。

四、定时复习法：定时复习法是每天安排一定的时间来复习所学内容，把记忆的过程定时反复运行，以便在不经意间，把熟悉的知识巩固在大脑中，就能增强记忆力。

五、抽象应用法：抽象应用法就是将抽象的概念和实际的例子进行综合，从而使新知识全面的记住，这样有助于加强记忆能力。

六、利用口诀法：利用口诀法是通过口头编写相关的短语，使新知识迅速的识别并记住，口诀有助于加深记忆。

七、脑力激荡法：脑力激荡法是通过形bei、语言、文学、历史、哲学等领域，多方位的思考并分析不同的领域，这样有助于拓展思维，让心智的思维更加活跃，增强记忆力。

八、联系多种感官：联系多种感官就是利用听觉、嗅觉、视觉、触觉不同感觉等对所要记住的内容进行多种活动，这样可以增强对新知识的记忆。

九、解答解题：解答解题也可以帮助增强记忆力，通过解答解题，会激发出大脑中深层次的记忆，从而达到增强记忆力的目的。