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怎样克服上课走神？上课时如何提高注意力？
1.合理安排作息：每天保持规律的作息和作用时间，尽量每天早睡早起，睡眠充足，能让你上课时能够保持良好的精力状态。
2.多参与课堂活动：多参与课堂上的讨论和练习，增加注意力，及时把握知识点关系，把知识点掌握在脑海中，同时也能加深对知识的印象。
3.运动锻炼：坚持每天有适当的运动锻炼，能帮助身体保持良好的活动方式，加强身体的耐力，可让身心得到良好的释放和舒缓，上课状态也更加集中。
4.尽量制止走神：上课的时候要准备一些来回顾的资料，通过做笔记、查看相关资料，有节奏的明确每课的学习重点，尽量做到分心不走神。
总结：以上是编辑：【薛琢逻】整理及AI智能原创关于《怎样克服上课走神？上课时如何提高注意力？
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