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改善人际关系的方法：
1.增加沟通：试着尽量多采取沟通的方式，经常与别人交流沟通，不断的向别人表达你的想法和感情，并倾听他人的想法和感受，从而知晓彼此的心态，让双方能够了解彼此。
2.友善相处：平时都要保持友善的态度，学会尊重别人，可以给别人一个安全感，让自己关系更加融洽。
3.正确处理矛盾：产生矛盾时，应该从客观的角度去看待，要学会客观地和相互理解与尊重，不要因为言语对立，使自己更加紧张，而采取积极的行动去解决矛盾，让自己的关系保持良好的状态。
4.提高自身的修养：学会礼貌待人，拒绝言语歧视，言行要健康，减少暴力行为，并做到言行一致，从而让自己更受尊重。
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