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高三家长给孩子补脑吃什么最好
补脑最好的食物包括海鱼、大豆、发芽大米、芝麻、核桃仁、芹菜、胡桃等富含对人体有益的Omega-3脂肪酸的食物及蔬菜，如番茄、胡萝卜、南瓜等，这些食物可以提供必要的维生素和矿物质，促进大脑发育和功能。此外，蜂蜜、黑加仑、苹果、柠檬、紫薯和鱼肝油等也可以补充孩子的营养，补充智力营养。此外，家长应该注重孩子的规律作息，保证充足的睡眠，补充孩子的体力，增强孩子的记忆力和思维能力。
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