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6:00 起床洗漱，进行体育锻炼6:30 吃早餐开始学习9:00 放学吃午餐、休息12:00 开始午后学习15:30 结束学习休息17:00 开始晚餐学习19:30 开始一些自我训练或者练习，总结当天学习21:00 休息、准备洗漱22：00 睡觉
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