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上课发呆走神怎么回事?高中生如何集中注意力?
上课发呆走神是由于分心，满脑子里思考的是不是课堂之外的事情，影响学习效率。高中生如何集中注意力：
1.学会理性的时间分配，掌握正确的学习心理，让自己满怀信心地参加课堂学习；
2.定期参加学校规定的体育课或其他活动，减少学习上的压力，有助于放松脑力；
3.多和同学交流，了解他们的学习情况，有助于彼此激励；
4.在学习过程中，及时记录疑问，并在讲课时认真听课，积极与老师沟通；
5.多练习，熟悉知识点，有助于更好地理解讲课内容。
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