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【二】高考考前营养早餐食谱大全
1.甜玉米粥：将玉米煮成稠粥，加入少量白糖、花生米和少许红枣仁即可。
2.包菜虾仁炒饭：将米饭炒熟，加入虾仁、芹菜打包，再加少许料酒和盐调味即可。
3.蛋饼：用两个鸡蛋、一勺玉米淀粉和微量食盐搅拌在一起，加一勺植物油入锅，煎饼即可出锅。
4.香蕉麦片：将麦片浸入牛奶中，各放入半粒香蕉片，铺上少许栗子，加入少量糖搅拌，即可。
5.鸡蛋豆浆：将鸡蛋打入锅中，放入少许水和盐，煮制成熟，加入一碗豆浆即可。
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