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如何缓解高三学生心理压力：要对对自己要充满信心，避免自我贬低的言语出现；要建立正确的观念，明确自己想达到什么程度；要根据自己的能力定合理的学习指标，不要给自己太大的压力；要有意识的进行身心放松活动，尤其是在紧张的学习中释放压力；要把学习当做一种乐趣，找到学习的乐趣点，调整自己的心态；要多向老师及家长寻求支持与帮助，多多倾听老师和家长的建议。
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