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高三防止上课打瞌睡的小妙招
平时多补充睡眠。高三学习压力大,大家也都有打瞌睡的情况,多多补充睡眠对于调节睡眠状态有很大的好处。在上课的时候,多记把重要的内容写在稿纸上,把个体的时间控制好,及时地做作业以及及时地复习,不要保持不良作息习惯,以及合理安排课外活动时间,久而久之,身体状况和学习状况也会变得更加健康!在上课的时候也要多喝水,用端正的表情坐着,把手放在桌子上,好让身体进入放松的状态,让脑子更好的工作。
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