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助你不犯困的三大妙招二
三大妙招：可用以消除困倦：
1.多喝水：经常喝水可以增强代谢，促使人身体更加活跃。
2.吃饭要放慢速度：有时和朋友一起吃饭吃得快会导致大脑接受的精力不能够及时地被消耗掉，使人困倦。
3.多去空气新鲜的地方：及时出门到空气流通的地方活动，可以缓解疲劳，增强身体免疫力。
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