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高中学霸作息时间表如何成为学霸？
每天作息时间表：
早上：
6:00-7:00 起床，做一些轻度运动，缓解疲劳，唤醒身体
7:00-7:30 早餐，补充营养
7:30-8:20 上学或上班
中午：
12:00-13:00 午餐，补充营养，中午休息
13:00-14:50 下午学习，有计划地学习，掌握一两门课程
晚上：
18:00-19:00 晚餐，补充营养
19:00-21:30 复习，获得知识深刻体会
21:30-23:00 娱乐放松，锻炼身体，保持补充能量
23:00-24:00 洗澡，整理学习用品，准备休息
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