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可恢复视力的小窍门近视眼恢复视力方法
1、 加强体育锻炼：近视眼症是由于连续细致的看书看电脑等静态劳动导致的，所以要及时加强体育运动，增加眼部的节律性活动，以加快血液循环，促进药物及营养物质在眼部的分布，可以延缓近视病变。
2、 做眼保健操：每天坚持做眼保健操，可以调整眼睛的舒张应收，促进眼睛骨膜细胞新陈代谢，提高视力。
3、 加强营养：多吃富含维生素A、E、C的食物，比如油菜、芹菜、番茄、鸡蛋、鱼虾等，它们能补充眼睛所缺乏的维生素，消除视疲劳，促进眼部营养。
4、 添加眼药水：特别是夜间的时候，要及时添加眼药水，有利于滋润角膜以及降低视力损害，提高视力。
5、 避免熬夜：长时间夜间工作或熬夜不止，熬夜会使视觉疲劳增加，从而继续加重近视程度，所以一定要避免熬夜。
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