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为什么高三会心理压力变大
高三学生处在升学的竞争和挑战的巅峰期，学业的压力增大，学校的学习任务重，还有家庭的期望和要求，让很多高三学生感受到了 很大的心理压力。一方面，要求高，难度大;另一方面，没有足够的时间放松自己，压力也自然会变大。由于高三学生繁忙的学习，社交活动减少，情绪也往往不稳定，容易出现焦虑，自卑，烦躁，抑郁等心理障碍。
冰冰仔细复习，调节心理，保持心理健康是高三学习的基础，要在安全的情况下学习，提高效率。应该调整学习方法，有的放矢的安排合理的学习计划，平衡学习与生活，适当休息，让自己释放出压力，及时发挥运动，与家人、朋友进行分享.
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