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上课打瞌睡怎么快速提神快速提神的窍门：
1、动起来：多活动，站立定时走动，也可以做一些简单的运动，有助于快速提神。
2、分心：多把注意力集中在课上的教学内容中，课上上说的话转到脑子里去，这样就能够很快清醒起来。
3、换环境：时不时的换个环境，比如课间稍作休息，出去活动一下，这样能够完全调节自己的机体，使自己清醒自在。
4、上厕所：上厕所出来，洗张脸，擦一把，用冷水洗脸，都会令自己快速提神清醒。
5、多吃水果：补充营养，多喝水，适度吃一些水果，能够有助于提神。
6、多喝咖啡：多喝一些咖啡，能够有效地提神，但是一定不要高度依赖咖啡，多喝水可以更加管用。
总结：以上是编辑：【仙梅】整理及AI智能原创关于《上课打瞌睡怎么快速提神快速提神的窍门
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