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高考应该如何调节心态?
1.保持乐观:不要抱怨和担心,在考试前把精力放在复习上,以乐观的心态面对高考;
2.看淡压力:认识到高考是重要的,但不应该把心态和努力联系在一起,把该考试当成一场游戏就可以,在这里考试是为了学习的成长;
3.分出正确的时间:拟定考前复习的时间表,复习有计划性,同时也要留有充足的休息时间,疲劳影响考试;
4.发挥个性:找到一种合适自己的学习方法,在复习中把个性发挥出来,让自己有更多的心态能量,以达到较好的考试成绩。
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