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高考压力太大该如何缓解
1、减轻学习压力：正确分析高中阶段学习的重点和难点，避免杂学无用，从容面对要考的科目，有针对性地复习，以合理安排时间和按部就班地复习，有效提高学习效率。
2、调节心理：及时健康的放松身心，不要为学习延误对自己过分苛刻，但也要有效地学习。多让自己参加一些刺激性的游戏活动，以此发泄自己的挫折感，调整心态。
3、及时注意身体：上课时要学会调节自己的情绪和活动，不但要养成看书的习惯，还要注意保证身体素质，多锻炼，保持耐力，及时补充营养，休息合理。
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