高中生寒假安全注意事项

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高中生寒假安全注意事项

一、外出活动

1、锻炼时强调安全，穿戴安全能够有效防止外伤及意外事故；

2、避免在深夜、废弃房屋等危险场所活动；

3、饮水时勤洗手，饮用清洁纯净、合格饮用水，提高自身免疫力；

4、熱饮要选择正规饮料，避免饮用不洁净的水；

5、外出旅游注意安全，注意防止及处理各种紧急状况；

6、出游期间不参加危险性高的活动，不进行挑战极限的行为；

7、出门前先向家人报告行程；

二、生活习惯

1、多吃新鲜的蔬菜水果，多饮水，控制甜食，保证获得充足的营养；

2、要有定时、定量的睡眠，增加晨练加强体质；

3、注意保暖，谨慎穿衣，必要时加衣；

4、多看书，多玩游戏，结交更多的朋友；

5、加强作业计划，节约用电，充分利用寒假，积极复习及自我提高；

6、不要抽烟，不喝酒及饮用任何含酒精的饮品，养成健康的生活习惯；

7、避免在户外留连夜晚，保持良好的睡眠习惯，避免误吸及中毒事故。