怎样给高三学生减压

时间:2023/10/30 4:48:23 编辑:福途教育 标签:高考

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    怎样给高三学生减压

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    1、帮助孩子调整好心态:帮助孩子学会正确的心态去看待学习压力,不要认为学习压力是一件坏事,要把它当作一种激励自己发挥潜力的机会。

    2、给孩子设置效率有效的学习计划:引导孩子建立有规律的学习计划,让他根据自己的计划来进行有效地学习,避免因一拖再拖而造成的学习压力。

    3、给孩子丰富的选择:考虑孩子的兴趣爱好,给孩子多些空余时间可以任意安排,可以从趣味性的学习中获取乐趣,减轻学习压力。

    4、给孩子创设放松的氛围:家长可以给孩子缓解压力的实物,包括绘画课程、乐器训练等,让孩子有个舒展筋骨的空间,从而缓解学习压力。

    5、鼓励孩子学习团队合作:鼓励孩子把焦虑变为正能量,与同学一起学习、一起讨论,彼此分享学习和生活上的快乐,共同探讨解决问题的方法,减少学习的孤独感。

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