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高三学生吃什么增强记忆力
1.多吃蔬菜和水果：蔬菜和水果富含维生素、矿物质和叶绿素，有助于细胞新陈代谢和脑部功能发挥，提高学生记忆力。
2.吃鱼：鱼肉中富含高品质蛋白质和不饱和脂肪酸，能够帮助学生增强记忆力。
3.多喝茶：茶中含有多酚物质，可以刺激大脑细胞活动，改善和增强记忆力。
4.吃可可：可可也是大脑兴奋剂，含有大量的咖啡因可以提高学生的记忆力。
5.吃鸡蛋：鸡蛋中含有丰富的营养素，尤其是磷，能有助学生提升记忆力。
6.多吃坚果：坚果中富含维生素和不饱和脂肪酸，有助于脑部发育和提高记忆力。
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