高考注意事项(2023成人高考注意事项)

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高考注意事项

1、要安好心态，做好心理准备：应付高考，应克服恐惧心理，注意调节心态，增强信心，把考试当做普通的一场考试，不要妄想，不要自我打击。

2、遵照学校的高考作息安排，早起早睡、不过度熬夜；多吃暖性食物，补充营养，保持气充盈良好状态；控制好自己的情绪，保持运动及休息，增强抗压能力，防止情绪波动无法把握。

3、在学习中掌握正确的方法，尤其是记忆方法，要注意完成交叉复习，独立复习，思维分析，综合运用；要善于发现自己学习中存在的问题，利用学习策略调整自己的学习方法，不断提高自己的学习能力。

4、适当放松，保持心情愉悦：应有意识地开展各种文体活动，活跃自己生活活力，丰富高考学习生活，改善紧张的心理，缓解担心的心情，使自己不至于过分紧张，变的空虚消沉乏味。