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上课困了怎么快速提神快速提神的妙招有：
1.多喝水：吸收水分易发挥身体的活力，补充维生素以保持清醒；
2.吃点东西：补充营养，让你更有精神；
3.休息一下：例如拉伸运动、做深呼吸，缓解疲劳，调节心流；
4.多晒太阳：在新鲜空气中大量吸收充足的紫外线，能够刺激生活精气神；
5.适当运动：有氧运动会调节心理状态，让你精力满满，让你的神经质调遥朗。
总结：以上是编辑：【巩海宇】整理及AI智能原创关于《上课困了怎么快速提神快速提神的妙招
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