高考前十天需要注意哪些很全很有用(高考考前10天建议)

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高考前十天需要注意哪些很全很有用

一、调整心态：

1、要客观地认识自己，保持良好的心态和良好的情绪；

2、做好充分的身心准备，有条有理地安排学习，调整好节奏；

3、放松心情，不能过度紧张，采取放松的方法放松紧张的身心情绪；

二、制定好计划：

1、全面清楚地了解各科考试的时间、内容和要求；

2、制定合理的复习计划，分解高考大纲，选择完全应试的要点；

3、重点复习平时已学的知识点，熟练做题，加强考前预测；

三、提高学习效率：

1、多多重复，灵活运用多种复习策略，尤其是多思考多分析；

2、避免死记硬背，加强技巧性学习，注意培养解题思路，综合利用解题技巧解决问题；

3、注意安全用药，避免在这期间使用中药、保健品或其它服药行为；

四、保持健康节奏：

1、保持合理的睡眠，分解记忆行为，加强休息；

2、少食多餐，保持良好的饮食习惯，均衡营养；

3、充分活动身体，适度平衡劳逸，保持健康的体力；

4、多参加体育及文娱活动，保持心态的积极乐观；

五、注意时间安排：

1、充足的桌面空间、鼓励性及整洁的书架，有效利用时间；

2、精心安排好每一天的学习内容，尤其是前十天，不要熬夜搞晚自习，以免影响身体健康；

3、不忘复习巩固基础知识，广泛参加各种专业性游戏；

4、集中精力拓展一定方面视野，掌握较多的复习方案可以按需要进行更改。