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高中学霸作息时间表学霸暑假作息时间安排
一、上午：
7:00起床，准备上午课程；
8:00-12:00上午课程；
二、中午：
12:00-13:00午休，吃饭休息；
三、下午：
13:00-17:00阅读、思考、放松（外加学习）；
17:00-18:00动感锻炼（游泳、跑步、爬山、太极拳等）；
四、晚上：
18:00-19:00晚餐；
19:00-21:00语文阅读、英语练习及其他课程；
21:00-22:00充电时间；
22:00前睡觉，保证良好的作息时间；
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