高考饮食菜谱40篇高三学生每日食谱(高考期间学生饮食菜谱)

时间:2023/9/17 2:14:26 编辑:福途教育 标签:高考

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    高考饮食菜谱40篇高三学生每日食谱(高考期间学生饮食菜谱)

    高考饮食菜谱40篇高三学生每日食谱

    早餐

    1、豆浆+面包+牛奶

    2、煎饼+鸡蛋+酸奶

    3、牛奶+黑米粥+面条

    4、牛奶粥+鸡蛋饼+果汁

    5、芝麻糊+蔬菜汤+鱼片

    午餐

    1、番茄炒蛋+紫薯饼+果汁

    2、煎饼+红薯泥+水果

    3、炒饭+鸡胸肉+香菇

    4、青菜肉丝+豆腐+蔬菜汤

    5、大盘鸡+黄瓜拌豆腐+果汁

    晚餐

    1、白菜肉片+杏鲍菇+土豆泥

    2、番茄炒蛋+炒面+水果

    3、米饭+烤鸡胸+青菜沙拉

    4、清蒸鱼+胡萝卜+水果

    5、土豆片+西兰花+可乐鸡

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    高考饮食菜谱40篇高三学生每日食谱

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