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高三这样熬夜复习效率才高
高三熬夜复习，要想效率高，要充分考虑体力及精神上的因素，建议以下几点：
一、明确学习目标：明确自己考试的目标，根据自己的实际情况来制定合理的学习计划；
二、分小时段：避免匆忙熬夜，有计划的掌握学习的内容，分小时段，比如按4-6小时时间段来划分学习；
三、保持良好的睡眠：复习当然要加强自身的修炼，但也要保持良好的睡眠，中晚上十一点之前睡觉；
四、避免依赖药物：可以采用适当的生活作息，增强自身抗疲劳能力；也可以适当补充复习中所消耗的营养素，但是要尽量避免依赖药物;
五、适当休息：每花几个小时来学习，就要有几个小时的休息，能有效提高复习的效率。
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