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如何缓解高三学生学习的压力
1、要把握好学习节奏，学习规律，高三很多知识都是前几年学习的内容，所以要集中精力强化训练，把握好时间，重新复习前几年学习的知识，以及核心，一定要有节奏和科学的学习；
2、要多休息，把握好正常的作息节奏，有问题要及时解决，不要熬夜，熬夜会损害身体健康；
3、要学会“放松”，要学会放松自己的心情，让自己的精力能够得到释放，这样以后的学习也更有效率；
4、及时交流，学习中遇到问题及时与老师和同学们沟通交流，但有时间也要看看书本，进行讨论，及时学习新知识；
5、注重心理调适，学习中经常会涌现出各种压力，在这种情况下，我们要学会放松心情，及时调适自己的情绪，调节自己的心态，以便下次更好的学习。
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