高考备考注意事项有哪些(高考备考注意事项有哪些方面)

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高考备考注意事项有哪些

一、备考时间安排

1、高考前一周

（1）安排最后一次模拟考试，进行全面复习，强化知识点;

（2）强化休息，保证充足的睡眠;

（3）思想上要保持宁静，把浮躁的心情抛诸脑后;

（4）适当安排体育锻炼，保持身体健康状态。

2、高考当天

（1）早晨早点起床，调理下自己;

（2）吃高热量、易消化的食物，不要吃油腻、烫辣的东西;

（3）保持清醒，精神抖擞，积极迎接考试;

（4）可以聆听心中喜爱的歌曲，让大脑状态保持活跃。

二、备考要点

1、平时积累

（1）熟悉核心内容，重点复习;

（2）考前一个月，要有目标地把知识点复习完，注意学习效率;

（3）做一些模拟题，找到知识点中的把握要点 ;

（4）明确自己的复习计划，安排自己的时间，自主学习。

2、注意饮食

（1）当天考试前，要吃得详细，食物宜清淡;

（2）考试期间要吃得定时，不要饥寒交迫;

（3）饮食清淡，要多吃水果蔬菜，不要吃油腻烫辣的食物。

3、心态调控

（1）心态越开朗，自信指数越高;

（2）学科排名不要追求榜首，保持清醒的状态;

（3）应该做到心态平稳，专心致志，让考试的紧张气氛不能影响自己的思考;

（4）及时休息，减少焦虑，及时正确地处理自己的情绪。