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生拼高三作息表高三生逆袭计划作息安排：
早晨：
6:00起床，洗漱，收拾床铺
6:30早餐
7:00～ 7:45英语dictation，看英语课文
7:45～ 8:30英语专项训练
8:30～ 9:00阅读
9:00～ 11:00数学
11:00～ 12:00物理
中午：
12:00～ 13:00 午休
下午：
13：00～ 15:00化学
15：00～ 17:00语文
17:00～ 19:00体育锻炼
晚上：
19:00～ 20:00 复习
20:00～ 21:00 晚餐
21:00～ 22:00 看书、自习
22：00 休息
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