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女子练什么最防身实用女孩学跆拳道能防身吗?
跆拳道能够帮助女性提高个人的身材、灵活性和力量,能很好的保护自己的安全,也可以帮助大家学习如何防身技巧,保护自己不受外界的伤害,可以说是一项非常有效的防身技能。
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