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高三孩子补脑增强记忆力吃什么效果好
1、萝卜丝：萝卜丝含有丰富的维生素C和维生素E，能有效抵抗自由基，对学生的大脑功能有巨大改善，能提高学生记忆力和创造力。
2、乌鸡：乌鸡含有丰富的矿物质，特别是铁，新陈代谢耐受力和记忆力有很大改善，并且它的补血功效也很强，有助于增强大脑功能。
3、牛肝：牛肝富含叶酸、B族维生素、烟酸等成分，能有效提高学生的记忆力和应答能力，增强脑力水平。
4、海带：海带含有大量的钙和碘，有利于认知的发展，能增强学生的注意力和记忆力，从而更好地应对考试。
5、鱼肉：鱼肉中含有丰富的镁、钙等人体必需的营养物质，它能提高大脑细胞活力，可以有效提高孩子的记忆力。
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