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提高情商的最佳方法有哪些？
1. 做好自我调整：处理自己的情感，控制自己的情绪，思想要开阔，胸怀坦荡。
2. 勇于接纳被拒绝：学会接受失败，不要把一次挫折，牢牢固定在自己的记忆里。
3. 训练自己的倾听能力和沟通能力：学会发现别人的感受，理解别人的情绪，思考别人的想法，切忌贬低他人。
4. 主动参与有益的活动：要在社交活动中积极参与，及时帮助他人并获得肯定。
5. 排除心理屏障：多学习，掌握新的思维理念，做有意义的事情，丰富心理活动，以正面的态度面对任何事情，不断开拓心灵空间。
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