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如何能够提高情商
1. 需要坚持锻炼：行为和态度都是情商的关键，因此，我们可以通过有意识的、可行的行为来提升自身的情商。例如，每天花几分钟时间安抚自己的情绪，以及尝试开展列表式思维、演练坦率、做作恰当表达感受等。
2. 多加学习：认知和学习是提高情商的重要方式。例如，可以尝试阅读一些关于情绪管理和沟通技巧等主题的相关书籍或文章，学习如何准确有效地表达自己，理解别人的情绪。
3. 多交往：关心和交往可以提高自身的情商，而交际能力又是情商的重要组成部分。因此，我们可以尝试根据自身的兴趣爱好，做一些情商的社交活动，和他人面对面的交往尤其重要，可以提高自身的情商。
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