高三学生看小说怎么办

时间:2023/6/20 6:38:58 编辑:福途教育 标签:高考

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    高三学生看小说怎么办

    高三如何戒掉小说瘾看小说成瘾怎么办

    1、充分理解自身情况:不要急功近利,要有准备地戒掉文学瘾,要承认自己的错误,责任自负,时刻提醒自己,坚持戒文不急功近利;

    2、调节自己的思维:戒文并非苦乐莫入,可以改变自己的思维状态,不仅要清楚戒文要付出多大的付出,而且要能让自己对戒文有强烈的渴望,从而更加投入;

    3、修改日程安排:在计划好要做什么之后,不要任由时间浪费,要规划合理安排好日程,时间分配合理,有个性化的学习调整自己的学习需求;

    4、锻炼身体:睡前必须要走上几步,这样可以有效放轻松、消除疲劳,增加学习注意力;

    5、增强抗挫能力:联系老师求助,提醒自己无论出现任何艰难拦路,都要坚持做下去,不断增强凭借斗志并且专注学习,不可放松戒文的信念。

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