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上体育课的好处有哪些
1.丰富体育课程：体育课能够让学生了解许多种不同的运动，让他们丰富体质课程，激发学习兴趣，增强体质能力。
2.增强体能：体育课让学生们受益于各种体育活动，加强肌肉和心肺功能，提高某些运动技能，增强体质。
3.促进社会参与：做运动是一种很好的社会参与行为，能够让学生们接触到不同的人，学习团队协作精神，发展人际关系。
4.培养健康的生活习惯：体育课能够引导学生继续积极的生活，希望他们保持良好的健康生活习惯，从而获得更健康的生活方式。
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