高中生熬夜到几点效率最高(高中生多晚算熬夜)

时间:2023/6/14 16:37:31 编辑:福途教育 标签:高考

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    一般来说,高中生最好在晚上11点前熬夜,这样可以让身体得到充分休息,而效率最高的时间则是上午9点到中午12点之间,因为此时大脑神经最活跃,效率最高。

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