上课犯困迅速清醒方法很困让你瞬间清醒的办法(上课困的时候怎么能让自己清醒)

时间:2023/6/3 20:50:43 编辑:福途教育 标签:高考

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    上课犯困迅速清醒方法很困让你瞬间清醒的办法(上课困的时候怎么能让自己清醒)

    上课犯困迅速清醒方法很困让你瞬间清醒的办法:

    1. 喝杯冷水:喝一杯冰凉的水比较有效果,它可以刺激你的大脑神经,以清醒你的意识。

    2. 尝尝尖酸的柠檬汁:尝一小口的尖酸的柠檬汁,能刺激你的味觉神经,令你从低落中瞬间清醒过来。

    3. 吃点甜的薯片:吃一些甜点,尤其是吃一些薯片,能有效地刺激你的食欲,以提振你的精神。

    4. 把脸浸入盆水:取一盆温水,将你的脸浸入其中,直至你的脸上有薄薄的水膜,让你的精神得到非常强烈的刺激。

    5. 大口呼吸:深呼吸几次,能让你宣泄自己的疲劳,大脑也会有清醒的状态出现。

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