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高三上课打瞌睡怎么办高中生防困小妙招
1、多做运动、充分休息。运动可以帮助你调节身体的状态，帮助你保持时效性的状态，当你的精力不足的时候，及时休息是很有效的。
2、多多切换视角。如果实在陷入困境，老师尽量做一些别有洞天的安排，不要一味地把内容讲授给学生，可以玩游戏、看电影等等，以利于让学生更好地把内容理解运用。
3、引导学生做正确的事情。学生如果无所事事，或者干瞌睡，老师要及时引导，怂恿他们做一些有意义的事情，比如：整理自己的课本笔记，把抄写的东西想象着读出来，或者做一些学习的积累性的题型等等。
4、积极鼓舞学生。班主任可以经常与学生沟通，尊重学生的思想感受，倾听他们的想法，及时激励有潜力的学生，激发他们参与课堂学习。
5、分发有益饮品。饮料中含有的咖啡因可以有效提高精神状态，确实有助于保持清醒，老师可以安排学生在课堂上分发有益的饮料来保持灵活的精神状态。
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